Da, sunt obligat din punct de vedere legal să păstrez confidențialitatea tuturor informațiilor dvs. în afara a trei limitări (a se vedea mai jos), ceea ce înseamnă că nu voi dezvălui nicio informație despre dumneavoastră nimănui, cu excepția cazului în care aveți o autorizație de divulgare a informațiilor semnată pentru persoana respectivă și pentru informațiile respective.

Cele trei limite ale confidențialității sunt următoarele:

1. Dacă raportați un risc iminent pentru dumneavoastră sau pentru o altă persoană (de exemplu, planuri și intenția de a vă sinucide sau de a ucide o altă persoană).
2. Dacă îmi dezvăluiți faptul că un minor sau un adult vulnerabil este abuzat va trebui să raportez la Serviciile de protecție a copilului sau la Serviciile de protecție a adulților.
3. Dacă primesc o citație valabilă sau un ordin judecătoresc, va trebui să răspund, și o să vă contactez.

Terapia este o investiție importantă în sănătatea și bunăstarea dumneavoastră generală. Deși este posibil ca în trecut să fi reușit să gestionați cu succes situațiile dificile din viața dumneavoastră, căutarea îndrumării și sprijinului unui terapeut calificat vă permite o altă perspectivă asupra modului de rezolvare a problemelor dumneavoastră. Decizia de a cauta terapie presupune curaj și începerea procesului de schimbare. Participarea la terapie aduce schimbări la nivel cognitiv, emoțional și comportamental în viața dumneavoastră.

Există motive multiple pentru care o persoană ar putea apela la psihoterapie. Motivația fiecărui om este diferite. Unele persoane pot putea avea nevoie de ajutor în gestionarea depresiei, anxietății, a problemelor în relații, a stagnării, a unei stime de sine scăzute, a problemelor legate de carieră etc. Oamenii se pot confrunta cu factori de stres sau tranziții majore în viață și uneori pot întâmpina dificultăți în gestionarea acestora. Terapia vă ajută la dezvoltarea abilităților pe paliere multiple atât în plan personal cât și professional.Destul de frecvent unii oameni se află într-un loc în care își doresc o schimbare, iar îndrumarea și sprijinul pe care le oferă terapia îi ajută să pășească pe acest drum.

Soluția pe termen lung la problemele mentale, emoționale și la durerea pe care acestea o provoacă nu poate fi rezolvată doar prin medicamente. În loc să trateze doar simptomul, terapia abordează cauza suferinței și tiparele de comportament disfuncționale care blochează evoluția personală.În unele cazuri, poate fi nevoie și de medicație, mai precis o combinație între terapie și medicamente iar cercetările științifice atestă beneficiile acestei combinații în anumite cazuri specifice.

Nu prescriu medicamente. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră de familie sau unui psihiatru în scopuri de medicație.

Pentru a avea parte de beneficii pe termen lung în cadrul procesului terapeutic și după încheierea acestuia este recomandat să veniți o dată pe săptămână. În anumite cazuri specifice, se poate veni și de două ori pe săptămână. Atunci cand terapia nu are loc cu regularitate o dată pe săptămână, nici benefiile nu vor fi pe măsură.